Nyt vaan kaikki äänestyämään.

HYVÄÄ JOULUA KAIKILLE

http://www.youtube.com/watch?v=FEicKNOFLxI 

Ratsastuksen tulevaisuus projekti

Moikka kaikki. Syksy on jo pitkällä ja hitto joulukin jo ovella – apuaaa… Taas viimekertaisesta on vierähtänyt jälleen liikkaa aikaa, joten nyt päätin ottaa itseäni niskasta kiinni ja ruveta kirjoittamaan vähän kuulumisia. Andreas Tallbergin alulle laittama projekti – Ratsastusksen tulevaisuus – on lähtenyt rytinällä käyntiin. Se on ollut syksyn todellinen motivatiopiristysruiske. Ruotsalainen huippuvalmentaja Pether Markne on käynyt nyt kaksi kertaa valmentamassa lahjakkaita este- ja koulunuoria. Täytyy kyllä sanoa, että jo näiden kahden parinpäivän valkkusession jälkeen tulosta on syntynyt. Estehevoset ovat notkeampia ja paremmin läpi ja kouluhevoset kantavat itsensä huomattavasti paremmin, sekä  liikkuvat rehellisemmin selän yli. Vaativana valmentajana Pether on saanut erinomaisen otteen yksilöllisesti jokaisesta 12. ratsukosta. Tästä on hyvä jatkaa. Tunnen Petherin yli 10 vuoden takaa ja arvostan hänen aitoa kiinnostusta hevosista ja rehellistä otettaan valmennettaviin. Hän haluaa aina että asiat menevä perille ja ratsastaja ymmärtää mistä hevosen liikkumisen kehittämisessä on kyse.

Katsastukset käynnissä

Maajoukkuekatsastukset ja syksyn esimmäinen maajoukkueleirikin on nyt takana.  Vuoden 2012 renkaita varten aluevalmentajat saivat lähettää alueiltaan katsastukseen mielestään lupaavimmat ratsukot. Koko perjantai päivä katsastettiin ja löytyihän sieltä monta erittäin lahjakasta lupausta. Mukaan ensimmäiselle leirille pääsivät suoraan mukaan ne ratsukot jotka olivat olleet edellisenä vuonna maajoukkueessa ja sitten ne jotka näyttivät perjantaina laatunsa ja kehittymismahdollisuutensa. Molemmissa ikäryhmissä pääsi ensimmäiselle leirille ( seurantaan ) mukaan myös kaksi sellaista uutta lupausta, jotka osoittivat pystyvänsä haastamaan ne jotka olivat jo valmiita vaadittaviin tehtäviin. Tulevaisuus näyttää ovatko he vakiinnuttaneet paikkansa, vai nouseeko renkaisiin joitan muita.

Katsastukset jatkuvat jokaisella leireillä, joten kotiläksyt on kaikkien tehtävä ja kehitysta tultava, jotta pysyy mukana. Vielä molemmissa ikäryhmissä on katsastamatta joitakin  ratsukoita, jotka eivät päässeet tähän ensimmäiseen katsastukseen.

Varsinaiseen maajoukkueseen, joka lähetetään edustamaan Suomea PM – ja EM-kisoihin valitaan ne neljä ratsukkoa joilla on kevään ja kesän katsastuskilpailuista parhaat tulokset! Eli saattaa olla, että varsinaisen maajoukkuevalmennuksen ulkopuolelta ( ulkomailta tms. ) tulee joku joka on loistavien tulostensa asiosta erittäin tervetullut vahvistus maajoukkueseen.

Meillä maajoukkuevalmentajilla on tehtävänä löytää yhdessä aluevalmennetajien kanssa aina ne  potentiaalisimmat ratsukot maajoukkuevalmennuksiin ja auttaa heitä kehittymään mahdollisimman hyvin ja tahdä heistä hyviä maajoukkueurheilijoita.

Oli ilo huomata tällä ensimmäisellä leirillä, miten motivoituneita ja innostuneita poni, juniori ja nuoretratsastajat olivat päästessään jälleen yhteen ja ryhtyä tekemään ryhmätöitä ja harrastamaan liikuntaa.

Tässä esimerkki lauantain ja sunnuntain maajoukkuevalmennuspäivän ohjelmista.

Lauantai

09.00 aamupalaveri uusille leiriläisille

- ratsastajat jaettiin 5 ryhmään, joissa jokaisessa 1 aikaisemmin maajoukkueessa ollut toimi pj:na.

- jokaiselle ryhmälle annettiin aihe ryhmätyöhön a) MILLAINEN ON HYVÄ JOUKKUE  b) MENSTYKSEN AVAIMET

- aampv. ratsastusvuorossa = ryhmätyötä iltapäivällä ja vähintään 30 minuuttia pj:n ohjaamaa liikuntaa. Ip ratsastusvuorolaiset sama aamupäivällä.

10.30 – 18.00 ratsastusvalmennusta

n. 18.30 – 20.30 Ryhmätöiden pukua

Sunnuntai

07.00 – 08.15  maajoukkuvalmentajien vetämä aamulenkki ja 45 minuuttia kuntosaliharjoittelua = kuntopiiri

09.30 – 16.00 ratsastusvalmennusta.

11.12 1 päivän kuivaleiri Porvoossa kaikille kouluratsastuksen ikäryhmille.

Globen

Loppuviikosta lähden opintomatkalle Tukholma Horse Showhun. Olen käynyt siellä perinteisesti yli 10 vuotta.. mahtavaa ja nautinnollista showta, sekä WC-kouluratsastusta.. Sitä tarvitaan tähän väliin!! Kuulumisia sieltä ensiviikolla!!! Moikka!!! www.stockholmhorseshow.se

outi ja marko

Urheiluvalmennusta hevosen selässä

Nuorten ja junioreiden kouluratsastusmaajoukkueen valmentaja Marko Björs on tutustunut myös vammaisratsastukseen. Tällä hetkellä hän toimii henkilökohtaisena valmentajana 32-vuotiaalle cp-vammaiselle Outi Lindroosille.

Kun hevoset oppivat noudattamaan ratsastajan ohjeita, ne toimivat Björsin mukaan ihmistä kohtaan tasapuolisesti.
- Hevonen ei syrji. Se ei kysy pankkitilin saldoa tai sitä, onko ratsastaja lyhyt, laiha vai lihava. Vammaista ihmistä hevonen voi oppia kunnioittamaan laumanjohtajanaan samaan tapaan kuin vammatontakin.

Toimintakykyä luokitetaan

Urheilulajina vammaisratsastus on rinnakkaista kouluratsastuksen kanssa. Kilpailuissa ratsukot, eli hevonen ja ratsastaja yhdessä, esittävät ohjelmassa vaaditut liikkeet tuomareiden arvostellessa suorituksen. Björs kuvailee työtään:
- Valmentajana olen kouluttamassa ratsukkoa, ihmisen ja hevosen muodostamaa paria. Kun ratsastaja istuu selässä, hän toimii välikätenä. Minun tehtäväni on ohjeistaa maasta käsin niin, että hevonen toimii ja liikkuu läpi, mahdollisimman hyvin kroppaansa käyttäen. Yritän ajatella sitä, miltä ratsastajasta tuntuu.
Tässä lajissa kaikilla ratsastajilla on jonkin tasoinen liikunta-, näkö- tai kehitysvamma.
Vihtiläinen Lindroos käyttää muussa liikkumisessaan sähköpyörätuolia synnynnäisen tetraplegia spactican vuoksi. Hän kilpailee vaikeavammaisena luokassa 1a, jossa askellajina on käynti. Lievimmin vammaiset, esimerkiksi raaja-amputoidut tai heikkonäköiset ratsastajat kilpailevat vaativammassa laukkaluokassa 4. Siinä ohjelmat suoritetaan kaikissa askellajeissa ja liikkeet vastaavat kouluratsastusta. Ratsastajan luokittelun viiteen kilpailuluokkaan tekee lajiin perehtynyt lääkäri tai fysioterapeutti.

Merkkikäskyt saavat hevosen toimimaan

Fyysisen pohkeiden puristamisen (tai jalkojen liikuttamisen) ja ohjasotteiden lisäksi myös ratsupiiskan käyttämisellä ja esimerkiksi äänensävyillä on oma merkityksensä.
- Ratsastajan täytyy päästä mukaan hevosen liikkeeseen niin, että sen voi esimerkiksi pysäyttää tai kääntää. Merkkikäskyjä täytyy toistaa ajoittamalla ne liikkeeseen niin, että hevosta voi nopeasti kiittää antamalla periksi. Käskyjen staattisuus tuottaa ongelmia, sillä huonosti koordinoitu voimakas käsky lisää hevosen hitautta reagoida halutusti, ei päinvastoin, Björs selvittää.
Ratsastaessa täytyy hallita useita liikesuuntia peräkkäin. Se lisää toiminnan haastetta cp-vammaisen kehossa.
- Ratsastaja tarvitsee toistoja ja harjoittelee hevosen kanssa sellaisia asioita, joilla hän oppii tuntemaan liikettä ja reagoimaan itse. Hevonen puolestaan oppii aavistamaan seuraavia sille annettavia tehtäviä, sillä se on tapaeläin.
 
Kumppanina mukautuva eläin

Hevosten kyky mukautua palvelemaan ihmistä, saa ne ymmärtämään erilaisia merkkikäskyjä.
- Ratsastuskoulussa yksi hevonen voi toimia viikossa 20 eri ihmisen ratsuna ja jokaisen kanssa se tulee toimeen. Hevonen oppii erottamaan ammattiratsastajan, jonka kanssa tehtävien täytyy mennä joskus sen oman mukavuusalueen ulkopuolelle, Björs kertoo.
- Hevoset oppivat vaihtamaan laukkaa joka askeleella ja tekemään ratsastajan kanssa kaikki muut niille luonnolliset liikkeet.
Siksi useita hevosia kouluttaneen valmentajan ei ole vaikea ymmärtää, että hevoset kykenevät mukautumaan myös vammaisratsastajan käyttöön ja oppivat hieman normaalista poikkeavia merkkikäskyjä. Etenkin, kun hevosen suorituskyvyn äärirajoille ei tarvitse mennä.
Käyntiluokassa 1a vaaditut liikkeet ovat enimmäkseen ratsastusradan teitä. Kilpailukenttää, 20 x 40 metriä, reunustavat kirjainmerkit, joiden väliin ratsastetaan mahdollisimman tarkasti ja tasaisessa liikkeessä erikokoisia ympyröitä ja suoria linjoja. Suorituksen aikana vammaisratsastaja ei saa käyttää avustajaa, vaikka kilpailukentän ulkopuolella turvallisuutta varmistaakin hevosenhoitaja tai muu tukihenkilö.

Kunnon käyntiä

Marko Björsin mukaan hyvää käyntiluokan hevosta ei ole helppo löytää.
- Sen täytyy liikkua käynnissä hyvin eteenpäin. Sillä tavoin, että se pystyy kantamaan ratsastajansa ihan kuten terveenkin ihmisen. Sen täytyy pystyä käyttämään selkäänsä ja kaulaansa sekä astumaan käyntiä, joka on puhdasta. Oikeanlainen käynti on nelitahtista, energistä ja matkaa voittavaa.
- Liian hidas käynti tuottaa ongelmia, vaikka se olisikin matkaa voittavaa. Hevosista  90 prosenttia menettää sellaisessa liikkeessä nelitahtisuuden. Liike menee silloin passikäynniksi, joka ei ole läpi hevosen kropan, Björs kuvailee.
Hevosen koolla ja liikkeen rytmillä on merkitystä. Lindroosin hypotoninen vartalo toimii paremmin pidemmässä askeleessa kuin kiivastahtisen, pienen hevosen lyhyemmässä käynnissä.
Marko Björs antaa ratsastajilleen luvan suhtautua urheiluunsa satulassa tunteella.
- Ratsastuksessa herkkyys lukea hevosta ja terävyys merkkikäskyissä on tärkeää. Ratsastaja antaa hevosen liikkeelle leiman. Kysymys ei ole ainoastaan tuosta ohjasavusta tai mekaanisesta pohkeen merkistä.

Outi Lindroos

Nyt paluu arkeen – kursseja – luentoja – kokouksia – maajoukkueen valmennuskuvioiden suunnittelua, opiskelua ja treeniä.. kovaa duunia siis!! =) Tapahtumarikas talvi tulossa..

Helsinki CD13*
Kouluratsastus, Grand Prix, 10 lähti, 5 sijoittui. Tulos prosentteina maksimipisteistä.

1) Aat van Essen – Premier, Hollanti 68.489 %
2) Minna Telde – Deinhardt, Ruotsi 66.787 %
3) Jeanna Hogberg – Liza Minelli, Ruotsi 65.787 %
4) Einar Kristoffersen – Montesse, Ruotsi 64.638 %
5) Alexandra Malmström – MD Waterford, Kauniainen 64.511 %
6) Kikka Suomio – Flourian, Espoo 62.681 %
7) Stella Hagelstam – Soraya II, Helsinki 62.383 %
Malin Hamilton – Fleetwood, Ruotsi 62.277 %
9) Stella Hagelstam – Hagels Achat, Helsinki 59.404 %
10) Marika Vunder – Orlando P, Viro 57.298 %

… ja tunnelmakuva Pandoran ja Nina Fagerstömin Vivan kuvaussessioista….

Olen todella vihainen, sillä seuraava päivä meni poliisilaitoksella rikosilmoitusten tekemisellä, autokorjaamolla ja vakuutuyhtiössä. Kaiken vaivan lisäksi menetin radionauhurissa 12 radiohjelmani jakson materiaalit, eli kolmen kuukauden työt!!! Kyllä ottaa päähän. Lisäksi kalenterrissani on kaikki aikatauluni ensivuoden puolelle asti ja tietenkin lukuisat osoitteet ja puhelinnumerot.  Mitä tällaisten rikollisten päässä liikkuu, jotka anastavat toisten henkilökohtaista omaisuutta, sillä talaudellista hyötyä tästä  saaliista ei varmaan tälle varkaalle juurikaan ollut, mutta minulle sitäkin enemmän harmia… Olkaapa varovaisia ja älkää jättäkö mitään autoihinne.

Noh elämä jatkuu… uusi nauhuri hankitti ja hihat kääritty – töihin mars.

Viikonloppuna alkaa pyörimään uuden valmennusrenkaan toiminta Ruotsalaisen Pether Marknen johdolla. Itse toimin siinä apuvalmentajan tehtävissä yhdessä estevalmentaja Henrik Ehnroothin kanssa. Mieletöntä tehdä tällaisten huippujen kanssa yhteistyötä ja samalla tarjota apua tulevaisuuden lupauksille. Tätä uutta projektia ovat tukemassa sellaiset yhteistyökumppanit kuten LUMENE ja AUDI. Tästäkin uudesta projektista lisää myöhemmin syksyllä.

Sunnuntaina olen juontamassa lemmikkitapahtumaa Helsingissä Stockmannin tavaratalossa klo. 13-18. Siellä julkkikset kilpailevat leikkimielisessä koirien Agility-kisassa ja Suomen eläinsuojeluyhdistykselle lahjoitetaan Älä ota kesäkissaa - kampanjan keräystuotto. Paikalla siis paljon lemmikkieläimiä ja julkkiksia. Tulkaa katsomaan mitä hauskaa tapahtuu.

Horse Shown harjoituksetkin olemme aloittaneet ja Taavi+Pulla totuttelevat maneesissa Pandoran biiseihin… tiistaina mennään jo testaamaan areenalle miten koreografiat osuvat kohdalleen.. HISSI ON JO OVELLA www.helsinkihorseshow.fi www.pandora.se